人生挑戰後的新旅程：癌症與那些我們在意的事

我們一生總會經歷大大小小的病痛，有些是提醒著我們該停下腳步休息一會再出發，有些則對我們造成想像外的改變（例如，新冠肺炎）。

癌症，也不例外，這個看似離我們生命遙遠的疾病，其實已經影響了好多病人與家庭的生活。

病人在接收到罹癌的病情消息後，需要面對接連而來的諸多挑戰，如接力賽般的治療選項與計畫，治療後感受到身體與感官的各種變化，跟著這些變化隨之而來的情緒起伏，以及為了維護身體安穩而對原有工作安排與生活習慣進行的改變。那些習以為常而被掛在嘴上的「我」，包含熟悉不過的許多經驗，例如喜歡的食物口味，體態外觀的更動，體能或力氣的極限，都產生了難以忽略的變化，突然間都需要花時間重新認識，無論是誰，都絕對不是件容易的事。

更重要的是，生病從來就不只是一個人的事，它無可避免的會對周遭的人產生一定的影響，牽一髮動全身，因為重要關係兩端的人總是緊緊的相連啊！那些看似日常的互動與生活，例如需要精心準備的熱騰騰早餐，或是假日午後的悠閒相伴散步，在體力變化與治療副作用症狀的前提下，已不再是過去那種理所當然的可能了。

就像投石後的漣漪，影響所及的不只是我們自己，這就像是一面鏡子，照出了那些過往可能默默無聲但卻重要無比的所有人事物，反之亦然。

因為有這麼多的變動與在乎，癌症的病人難免會有手足無措與操煩牽掛的時候，也可能會有輾轉難眠與寢食難安的時刻，這些不一定代表脆弱與無力，反而是生命柔軟的展現方式。如果給予自己一些時間，從新的身體狀態出發而調整一下腳步，或許你就可以再次找到自己前進的步調與方式。

但是，如果病人花了好多心力與腦力，仍覺得面對這些挑戰對自己有好高好強的負荷感，甚至沮喪和緊張的情緒已經影響了自己的作息與享受生活的狀態，與所屬的醫療團隊討論或尋求可用的資源就是一件需要認真思考的事。其中，心理資源也是其中抗癌旅程裡的一種補給選擇，而臨床心理師則像是這趟旅程中的陪走與支援者。

臨床心理師會與病人一同討論期待前進的方向，當心靈需要營養補給時也會討論相應的補給方式以及內容，遇到症狀變化時辨識適切的承接身體的方式。

每個人都有自己跟身體相處的訣竅，也有為自己充電的獨門功夫，這些都需要配合自己新的狀態進行調整，以便在這波的變動中仍能找到穩定的力量與重新生根。

或許，人生意料外的挑戰是讓我們再次學習照顧自己的機會，有個好夥伴一同前進，從治療重返生活的姿態，可以站得更穩些。 胡肇勳，政治大學心理學系臨床心理組碩士畢業，於和信治癌中心醫院緩和醫療科擔任臨床心理師，與身心與緩和團隊一同合作為促進癌症病人與家屬的身心品質努力著。