#515臨床心理師節

#台灣臨床心理學會楊建銘理事長  #可說是健心教練們的大頭目

各位「健心教練」的夥伴們，大家好！

今天515是一個很特別的節日–臨床心理師節。我想大部分的民眾應該都不知道有這個節日，甚至也不知道什麼是「臨床心理師」，不過我想如果你有追蹤健心教練粉專一段時間，或參與過健心教練的活動，應該會對於臨床心理師的專業有一定的瞭解，因為我們的教練們都是臨床心理師。

　

臨床心理師是一群很特別的專業人員，他們一方面擁有對人的同理與關懷，另一方面又以實徵的科學基礎為依歸，所以他們都接受過非常嚴謹的訓練，能夠以完整的心理學知識及理論為基礎，從生理、心理、家庭、社會各個層面來協助每個人瞭解自己的個性、情緒及行為，帶領每個人用適合自己的方法鍛鍊自己的心理健康，進行改變，讓自己能發揮更多的自己潛力，擁有更好的生活品質。

　

「健心教練」也是建立在這個基礎之上，希望能提供關心自己心理健康的大眾具有理論及實證基礎的資訊及活動。特別現今網路的資訊爆量，充斥各種假消息、偽科學，往往讓需要心理協助的人更容易在網海中迷失，更加不安與焦慮。

我們期許自己在疫情肆虐、世界局勢動盪帶來的人心不安之下，能讓臨床心理師的專業觸及更多的人群，能跟大家一起藉由心理健康的提升，讓這個社會、世界擁有更多的良善與美好。

　

感謝各位夥伴對於「健心教練」的支持與參與，如果您參與的經驗是好的，也認同我們的目標，也請您將我們的資訊多多分享，呼朋引伴一起參與。另外，我也要藉此機會感謝上千位在各個機構角落努力提升民眾心理健康的「健心教練」們，「臨床心理師節快樂！」

台灣臨床心理學會理事長楊建銘：

國立政治大學心理學系專任教授

國立政治大學睡眠實驗室主持人

台灣生理與神經回饋學會常務監事

台灣睡眠醫學學會理事

CBTi甄審委員會主席

#你的專屬健心教練　　#台灣臨床心理學會

#衛生福利部計畫經費補助

#把這篇文章分享出去祝我們臨床心理師節快樂吧