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睡眠心理介入工作坊:失眠認知行為治療在共病不同臨床疾患之應用

主持人:詹雅雯 老師(中原大學 心理學系)

時間:111年4月17日 15:00-16:30

分享者:詹雅雯1、李偉康2、邱上誠3、黃雅娟4

中原大學心理學系1、新光吳火獅紀念醫院2、石牌鄭身心醫學診所3、松德精神科診所4

近半個世紀,失眠認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)在睡眠行為醫學領域逐漸發展,經療效研究重複驗證,成為了美國內科醫學會(2016)、歐洲睡眠研究學會(2017)、美國睡眠醫學會(2021)正式認可的失眠處治第一線非藥物治療,各學會甚至 強烈建議慢性失眠患者接受失眠認知行為治療。值得注意的是,台灣國家衛生研究會已正式發表了《台灣鎮靜安眠藥不當使用的防治策略建言書》(2021),其中在討論失眠處治之非藥物方法時,亦列入了失眠認知行為治療,可見台灣也正與世界失眠處治之趨勢接軌。近年來的研究發現,失眠認知行為治療不僅可有效緩解失眠,也可在共病不同臨床疾患的情況下,有效降低疾患相關困擾。 此次睡眠心理介入工作坊,分享者將針對失眠認知行為治療在纖維肌痛症(主題:應用CBT-I 於慢性疼痛者的睡眠與白天症狀管理)、焦慮症(主題:魔鬼在追殺我!我不敢睡!—一個警戒、睡不好又有時差的家)、癌症(主題:CBTi概念衛教應用於乳癌患者之成效與未來應用)、憂鬱症(主題:失眠認知行為治療在憂鬱症患者的之應用—以個案報告為例)等共病,回顧相關文獻,以及分享研究成果、實際操作與應用的臨床經驗,盼藉此推廣失眠認知行為治療在共病不同臨床疾患之應用。

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台灣臨床心理學會
文章: 23